„Nincs még egy olyan dolog, amivel erősebben tudnánk szervezetünkre hatni, mint a böjt.” – szögezi le Dr. Michael Mosley és Mimi Spencer The FastDiet (BöjtDiéta) című könyvben. Mit is jelent ez a gyakorlatban? Mi az a böjt és milyen haszna van az egészségünkre nézve? A keresztények, zsidók, muzulmánok, valamint a buddhisták számára is vallásos jelentőséggel...