Trendi „egészséges” ételek
2018. 04. 01. 13:16Kommentek (0)
(második rész)
Kétrészes sorozatunk második részében olyan ételeket leplezünk le, melyeket az utóbbi években felkaptak az egészségesen táplálkozni vágyók hadai és, amelyek jóval régebben szerepelnek már az emberiség étlapján mint, hogy bekerültek volna a köztudatba. Mik ezek? Mire jók, ha jók egyáltalán?
Csírák
Számos növény csírájáról lehet szó,...
Húsvéti menü egészségesen?! Lehetséges ez?
2018. 03. 30. 13:54Kommentek (0)
Lehet-e egyáltalán, és ha igen, érdemes-e hagyományos ünnepi ételeket egészséges, diétázóknak is megfelelő módon elkészíteni?
A húsvétról mindenkinek más jut eszébe: a kisgyermeknek a tojáskeresés, a kereszténynek...
Megkóstoltuk, hogy neked ne kelljen! - A nagy tejteszt
2018. 03. 28. 17:18Kommentek (3)
A felnőtt emberek 75%-a laktóz érzékeny, a vegán életmódot folytatók nem fogyasztanak állati eredetű ételeket, így tejtermékeket sem. Mit lehet tenni? Hogyan pótolhatjuk a tejet? Kipróbáltunk pár növényi tejet, itt az...
Trendi, de egészséges?
2018. 03. 25. 18:24Kommentek (0)
A tudatos étkezés titka (első rész)
Sokan eszik, mert úgy tudják, vagy hallották, hogy számos potitív hatásuk van az egészségre. Mindenki tudna ilyen ételeket mondani, melyeket most felkapottá váltak, de valójában...
Vegánnak lenni divat vagy egészség?
2018. 03. 24. 13:38Kommentek (0)
Vegetáriánusokról mindenki hallott már. Vallási, etikai és egészségi okból sokan lemondanak a húsfogyasztásról. Arról viszont, hogy valaki bármilyen egészségügyi ok nélkül felhagyjon, nem csak a hús, hanem minden állati...
Zene és egészség: mi az összefüggés?
2018. 03. 23. 18:58Kommentek (0)
Énekelsz a zuhany alatt? Otthon egyedül táncolsz? Szeretsz a kedvenc dalodra sírni? Nem csupán az érzékszervek játéka, hogy utána jobban érzed magad: a zene valóban jó hatással van ránk. Tudd meg most, hogyan!
A zene...
"Meg tudom csinálni!"- ahogy a versenyúszó látja
2018. 03. 18. 11:58Kommentek (0)
Az élsport kétségtelenül az egyik legvitatottabb téma, ha életmódról, egészségről van szó. Az ugyan köztudott, hogy sportolásra mindenkinek szüksége van a jó egészség, lelki egyensúly megőrzése érdekében, azonban...
Vele vagy nélküle? Milyen hatással van egy párkapcsolat az egészségünkre?
2018. 03. 17. 11:05Kommentek (0)
Mindenkinek megfordul a fejében egy nagyobb vita után, hogy ezt már nem lehet tovább bírni, úgy érezzük, rámegy az egészségünk a párkapcsolatunkra, míg mások nem tudnának a párjuk nélkül élni. Melyik megközelítést...
Inni, vagy nem inni? - Káros a tejfogyasztás?
2018. 03. 14. 22:23Kommentek (0)
Hazánkban az iskolatej programnak az 1930-as évekig visszanyúló hagyománya van, amikor is először vetődött fel a tejjel való támogatás gondolata. Ennek hatására a tej népszerűvé és felkapottá vált, mindenki ezt itta,...
Tuti tippek diétás palacsintához
2018. 03. 11. 18:46Kommentek (0)
Ma egy jó hírt hoztam számotokra: a fogyni vágyóknak sem kell teljesen lemondani gyermekkori kedvencünkről, a palacsintáról, csupán néhány összetevőn kell változtatni, hogy beleilleszthető legyen az egészséges étrendbe....
Vallásos rituálé vagy a hosszú élet titka?
2018. 03. 10. 23:38Kommentek (0)
„Nincs még egy olyan dolog, amivel erősebben tudnánk szervezetünkre hatni, mint a böjt.” – szögezi le Dr. Michael Mosley és Mimi Spencer The FastDiet (BöjtDiéta) című könyvben. Mit is jelent ez a gyakorlatban?...
5 tipp a mentális jólétért
2018. 03. 07. 16:03Kommentek (0)
Bár a télnek hivatalsan már vége, mégis olyan, mintha most kezdene rá igazán. Mindenkit megvisel fizikailag és lelkileg is a hideg és a sötét, ám pár aprósággal most nagyot javíthatsz a kedélyállapotodon.
Vitaminok
Ne...
Süti sütés nélkül? - Recepttel!
2018. 03. 04. 10:24Kommentek (0)
Szinte elképzelhetetlen úgy finom, krémes és egészséges sütit enni, hogy meg sem sütöttük. Hiszen még a nevében is benne van, hogy süt(n)i kell. Természetesen mindannyian ismerjük a tiramisut, a keksztekercset vagy a kókuszgolyót,...
Kombucha: ronda és még káros is, vagy egészséges alternatíva a cukrozott italok helyett?
2018. 03. 02. 21:26Kommentek (1)
Amerikában a ’90-es évektől, Kínában pedig sokkal régebb óta fogyasztották már ezt a gomba kultúra felhasználásával készült italt s ahogy a szupermarketek polcain is megjelent, a globális kultúra hozzánk is befújta....
Szafi Fitt finomságai minden étrendre + recept
2018. 02. 28. 16:14Kommentek (0)
Napjainkban észrevehető a tendencia, hogy egyre több felnőtt és kisgyermek küzd valamilyen étel-intoleranciával, amelynek következtében a legalapvetőbb élelmiszerek kerülnek tiltólistára. Mindenkinek van olyan ismerőse,...
Budapesti egyetemista lányok gondolatai avagy hétköznapi amazonok kalandjai a fővárosban
Utolsó kommentek